一人暮らしを楽しむには、おいしい食事が欠かせません。
でも、毎日スーパーに行くのは大変だし、料理する時間もない！
そんなあなたにぴったりなのが、宅食サービスnosh（ナッシュ）です。
・手軽に注文できる豊富なメニュー
・料理が苦手な人でも簡単においしい食事を楽しめる
・健康的で栄養バランスのとれた食事が揃っている
みおはち毎日の食事の準備に悩む必要がありません。
私も一人暮らし歴10年目になりますが、料理にあまり時間を費やしたくないです。
食べるのは自分だけと思うと、
「料理に対してモチベーションも上がらない」
「忙しい時に料理に時間をかけているひまはない」
と感じてしまいます。
かといって、外食やコンビニご飯も栄養面やダイエット面で気になるところ。
そんな時にnoshを利用して、食事に対する不安を解消することができました。
今回は、一人暮らしにこそnosh「ナッシュ」がおすすめの理由を徹底解説したいと思います。
・一人暮らしにnoshがおすすめの理由
・自炊と比べると食費はどうなる？
・noshを利用することで得られるいいこと
＼販売数5,000万食突破！！／
nosh（ナッシュ）が一人暮らしにおすすめの理由
なぜ、nosh（ナッシュ）が一人暮らしにおすすめなのか理由を４つまとめました。
あきずに栄養バランス取れた健康的な食事ができる
nosh（ナッシュ）には和・洋・中、スイーツまで、60種類以上のメニューであきずに健康的な食生活を続けることができます。
全てのメニューが糖質30g ・塩分2.5g以下で作られています。
- 野菜・果物をバランスよく摂取する。
- たんぱく質を含む食品（肉、魚、豆、卵など）を適量とる。
- 炭水化物を適量とり、脂質の量にも注意する。
体に必要な摂取量やバランスなんて素人ではわからないですし、一人暮らしの自炊で正直ここまで意識していられないです。
みおはちnosh（ナッシュ）で手軽に栄養バランスのとれた食事ができるのはありがたいですね。
料理に関する「めんどくさい」が一切ない
料理をすると言っても、
- メニューを考える
- 食材の買い出し
- 料理をする
- 後片付け
これだけの工程を踏む必要があります。
noshを利用すれば、
メニューを考える⇨好きなメニューを選ぶ
食材の買い出し⇨自宅に食事が届く
料理をする⇨電子レンジでチンする
後片付け⇨ゴミ箱に捨てる
たったこれだけで、食事をすることができます。
利用すればするほど安くなる料金プラン
「nosh club」に入会し購入し続けると注文のたびに毎回割引されます。
みおはち注文する度に安くなるのはうれしいサービスですね。
使い勝手がいい
noshの定期配送は３つの間隔から選べます。
- １週間に１回
- ２週間に２回
- ３週間に１回
プランも４つから選べます。
- ６食
- ８食
- 10食
- 20食
一人暮らしは飲み会が続いたり、実家に帰省したり家を不在にすることも多いですよね。
次の定期配達までお弁当が残っているということもしばしば。
そんな時は「停止」もしくは「スキップ」で配達をお休みすることができます。
サイトから簡単に手続きできるので、お弁当が溜まってしまうこともありません。
停止・解約・スキップ制度の違い
・停止：定期配送を止める。マイページは残ったままなので、いつでも再開できる。
・解約：定期配送を止めて、アカウント情報も削除される。マイページも削除。
・スキップ：その週の配送をスキップできる。
みおはちスキップは配達される４〜５日前に行いましょう！
＼メニュー数は60種類以上／
nosh（ナッシュ）の料金システム
一番気になるのは料金ですよね。宅食って高そうなイメージがあります。
ここでは基本料金に加えて、送料込みの料金もシュミレーションしました。
基本料金
プランごとの基本料金です。
| 料金 | １食当たり | |
| ６食 | ¥4,190 | ¥698 |
| ８食 | ¥4,990 | ¥623 |
| 10食 | ¥5,990 | ¥599 |
| 20食 | ¥11,980 | ¥599 |
みおはちまとめて買う方がお得感はありますね
送料
エリア別の送料です。
| お届け地域 | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット |
| 北海道 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,497 |
| 青森県 秋田県 岩手県 | ¥1,331 | ¥1,331 | ¥1,331 | ¥1,551 |
| 宮城県 山形県 福島県 | ¥1,221 | ¥1,221 | ¥1,221 | ¥1,441 |
| 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 | ¥1,056 | ¥1,056 | ¥1,056 | ¥1,276 |
| 新潟県 長野県 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,298 |
| 富山県 石川県 福井県 | ¥979 | ¥979 | ¥979 | ¥1,199 |
| 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 | ¥979 | ¥979 | ¥979 | ¥1,199 |
| 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県 | ¥913 | ¥913 | ¥913 | ¥1,133 |
| 岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県 | ¥979 | ¥979 | ¥979 | ¥1,188 |
| 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 | ¥979 | ¥979 | ¥979 | ¥1,188 |
| 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,078 | ¥1,298 |
| 沖縄県 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,145 | ¥2,827 |
送料含めた料金シミュレーション
関東エリアで算出してみました。
| 支払金額 | 1食当たり | |
| 6食セット | ¥5,246 | ¥874 |
| 8食セット | ¥6,046 | ¥755 |
| 10食セット | ¥7,046 | ¥704 |
| 20食セット | ¥13,256 | ¥662 |
nosh利用した時の食費は高い？
基本料金や１食当たりの金額が分かりましたが、自炊と比べると食費がどうなるかが気になります。
自炊に比べると高くなる
料金シュミレーションにもある通り、送料込みだと、コスパは自炊に比べるとよくないです。
例えば、
noshで20食プランで毎週頼む→１ヶ月で送料込みで約53,000円。
30代前半の一人暮らしの１ヶ月の食費が35,000円前後と言われているので、２万円近く増えてしまいます。
ただし、nosh（ナッシュ）はタイパは最高です。
・手間がかからずバランスの取れた美味しい食事ができる
・削減できた時間を自分の好きなことをする時間に使える
みおはちこの差を高いと感じるかは個人の感覚によりますね。
外食やコンビニ弁当をnosh（ナッシュ）に置き換える
とは言っても、なかなか毎食nosh（ナッシュ）を利用できる人はほんの一握りだと思います。
nosh（ナッシュ）の利用頻度としては、自炊する時間がないとき、外食やコンビニ弁当の代わりにnosh（ナッシュ）に置き換える感覚で使うのがベストです。
みおはち食費も極端に高くなることなく、自炊とバランスよく利用できます。
nosh（ナッシュ）を利用するとこんな暮らしが叶う
nosh（ナッシュ）を利用すると日々の生活においてたくさんのうれしいことが起こります！
食事が楽しくなる
一人暮らしで節約のために自炊する人も多いと思いますが、毎回自炊も飽きますよね。
nosh（ナッシュ）では60種類以上のメニューから好きなものを選べます。
みおはち自炊では作れないメニューもあるので、今日は何が入ってるかなと毎回の食事が楽しみになります。
気持ちに余裕ができる
一人暮らしは忙しいです。料理以外にも掃除、洗濯などやることはたくさん。
仕事が忙しかったりすると時間もたりず、気持ちにも余裕がなくなってきます。
nosh（ナッシュ）では料理に関わるめんどくささがないので、時間の節約になります。
浮いた時間で、
そのほかの家事をこなす
自分を労る
好きなことをする
みおはち時間を有効活用できるので、ゆとりをもった生活をすることができます。
自然と太りづらい生活を手にいれることができる
nosh（ナッシュ）のメニューは全て糖質30g ・塩分2.5g以下で作られています。高タンパク質でなので、食べても太ることはありません。
みおはちむしろダイエットメニューとしてボディメイクに必要な栄養素をとることができます。
外食やコンビニ弁当を食べる代わりにnoshを利用すれば、特別意識しなくても自然と太りづらい体を手に入れることができます。
＼一人暮らしを支えてくれる／
利用する時の注意点
nosh（ナッシュ）を利用するときの注意点をまとめました。利用の前に確認しておきましょう！
冷蔵庫の冷凍スペースが埋まってしまう
一人暮らしの冷蔵庫はそこまでサイズが大きくないです。
冷蔵庫によっては６食でも入り切らない可能性があります。
全て入ったとしても他の冷凍食品が入らない可能性もあるので、注文する前にスペース確認しておきましょう。
nosh（ナッシュ）のパッケージのサイズは18cm✖縦：16.5cm✖⾼さ：4.5cm
ダンボールゴミが出る
お弁当はダンボールに入って届くので、毎回ダンボールを処分する手間があります。
一人暮らしは資源ゴミの日まで家の中で保管しておかないといけない場合が多いので、部屋が狭いと不便さを感じるかもしれません。
ご飯・汁物は自分で準備
nosh（ナッシュ）はおかずのみのメニューです。
ご飯や汁物はないので食べたい場合は自分で準備する必要があります。
みおはちメニューの中には低糖質のパンもあるので、ガッツリ食べたい人はお試しあれ。
こんな人におすすめ
nosh（ナッシュ）を利用するのにおすすめなのはこんな人です。
料理の時間を他のことに使いたい人
nosh（ナッシュ）の最大のメリットは料理にかかる時間を削減できることです。
「毎回料理に時間をさきたくない」
「他のことに時間を使いたい」
という方にはまさにおすすめです。
手間をかけずに健康的な食事をしたい人
栄養バランスは気になるけど、それに応じたメニューを考えるのがめんどくさい…
noshはそれを叶えてくれます。
いくら便利だからといって、毎食noshだと食費が一気に高くなるので、利用頻度には注意が必要です。
自炊やコンビニ弁当に飽きてきた人
nosh（ナッシュ）には和洋中と60種類以上、定期的にメニューが変わります。
豊富なメニューから選べるので、自炊やコンビニ弁当に飽きてしまった人にはうってつけです。
noshのよくある質問
nosh（ナッシュ）でよくある質問をまとめました。
配送周期は選べる？
選べます。
１週間に１回
２週間に１回
３週間に１回
みおはちマイページからいつでも変更できます。
賞味期限はある？
半年から１年です。長期保存できるので一人暮らしでも安心して利用できます。
解約はいつでもできる？
できます。最低注文回数や解約料もありません。
みおはち配送予定の４〜５日前には申請しましょう。
・停止：定期配送を止める。マイページは残ったままなので、いつでも再開できる。
・解約：定期配送を止めて、アカウント情報も削除される。マイページも削除。
・スキップ：その週の配送をスキップできる。
noshは一人暮らしの生活を支えてくれる頼もしい味方
noshは時短ができて、栄養価の高い食事を摂ることができるので、一人暮らしにおすすめのサービスです。
送料もかかるので、自炊に比べるとお金はかかるものの、それを上回る価値があります。
- 食事が楽しくなる
- 気持ちに余裕ができる
- 自然と太りづらい体を手にいれることができる
今の食生活のままでいいのかなと不安を抱えている人は、ぜひnoshをお試ししてみてくださいね。